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掌握歐美流行「麥」動 新鮮人早餐新「纖」事【華人健康網記者涂宗賢/台北報導】一直以來早餐吃得好,是職場熱血上班族前進未來之路的一環,更是一整天活力的來源。不過,有不少上班族為了趕時間準時打卡,往往只能到超商買麵包、三明治或御飯糰,簡單果腹。營養師黃曉彤表示,麵包、三明治、御飯糰雖然方便,可是這些都屬於精緻澱粉的主食類,容易造成血糖急劇上升,使人感到昏昏沉沉的,無法專注於工作或課業,因此,建議選擇富含膳食纖維的早餐,有利於血糖控制,還能延緩胃排空,減少飢餓感,恰巧歐美正流行的藜麥,就是一種充滿膳食纖維、適合當早餐的食物。

藜麥搭配發芽玄米及甜菜根的夢幻早餐料理 有利控制體重,營養更全面

若是藜麥+發芽玄米,再搭配上以往在國外被提煉成健康代糖使用的「甜菜根」,即是讓許多重視早餐健康族群驚艷的夢幻料理,目前台灣已有相關的飲品,即將在四月底於各大超商販售。營養師黃曉彤也提醒大家,夏天快到了,想要減重瘦身又要維持均衡飲食的人,不妨從新「纖」早餐開始。

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現在這個物價越來越貴,但是薪資卻不太漲的年代,省錢可以說是每個人都必須要會的技能,因為同樣一件商品,在不同的平台上有時賣價差距很驚人,真的會讓人抓狂呢!所以我很喜歡在網路上比較價格,而多年以來的經驗來說,讓我節省最多的購物平台,就是Gomaji了!

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誰說到外縣市旅遊一定要花大錢住制式化的飯店或民宿?現在麻吉們到台中遊玩時,【杜拜風情時尚MOTEL】絕對是您城市旅行最佳選擇!比杜拜更杜拜的特色旅館,六星級超高規格享受,重金打造獨一無二的豪華套房,風情萬種各自散發迷人魅力,彷彿置身不同時空當中,不必出國就能體驗環遊世界的渡假氛圍!



杜拜風情時尚旅館以「享受奢華的生活方式」為主要概念,砸下千萬巨資打造中部最頂級的主題VILLA。設計師充分運用空氣、陽光、水、海洋等大自然元素,搭配各種創意巧思,濃郁的異國風情、唯美的時尚空間,締造極致奢華的精緻感動,讓城市旅人們隨時可以體驗浪漫的渡假享受。



【杜拜風情時尚旅館】再度與GOMAJI攜手合作,限時推出主題HIGH翻天休息專案,輕鬆享有多樣充滿異國風情的主題房型休息2~4小時。情侶熱情甜蜜的出遊休息,各種主題房型搭配頂級設備,絕對讓你HIGH翻休閒時光!





















方案房型(每間房型配置與設計格局不盡相同,依現場房況安排為主)

♠扭轉古典♠

浪漫迷人的風格就屬於扭轉古典;純白色裝潢搭配深紫色地毯與沙發,彷彿回到古典歐洲的沙龍聚會場所,復古的燈飾與傢俬更營造出皇家貴族般的奢華感動!



♣都會叢林♣

住在城市中許久不見綠樹的麻吉們,都會叢林邀你一起森呼吸;利用舒服柔和的綠色妝點整體空間如地毯、沙發和壁畫,搭配溫暖燈光,處處流露森林大地浪漫的自然魅力!



?奇幻花欉?

綺麗魔幻的馬賽克磁磚拼貼出一朵朵的鮮花,奇幻花欉讓人再次感受百花綻放的美麗;天花板、牆面和玄關,在在訴說春暖花開的時節到來,麻吉們趕緊出遊囉!





?古堡花園?

古堡花園帶你走入天方夜譚的經典故事中,充滿中東神秘色彩的元素,你們就是這裡的國王與皇后,盡情享受這異國風情尊爵又浪漫的對待!



?私密天堂?

期待擁有一片自己夢想天地的你絕不能錯過!踏進這裡恍如來到某一夜的夢境一角,裝潢色系等每一環節都是想像的無限延伸,擁抱專屬於自己的小宇宙!



?西雅圖夜未眠?

優雅、靜謐、簡約、摩登的整體風格,塑造出北美西岸的獨特格調,入住西雅圖夜未眠讓你充滿無限遐想~身在這文化的大熔爐的縮影中,每一個細節都值得你細細品味!



? 交通資訊 ?



?旅遊指南?

台中國家歌劇院

世界九大地標之一的台中國家歌劇院,極富現代感又不失優雅的外觀設計,搭配廣場前水舞翩翩,已成為最受台中市民青睞的休閒勝地。





紙箱王創意園區


紙箱王創意園區位於大坑風景區週邊,不僅保留昔日天染花園的特色,更創造以紙藝為主題的園區和餐廳。園區分為紙愛玩商店、手工香皂屋、知竹有魚、采屋捏塑DIY、紙箱王主題餐廳和天染工坊,下次有機會一定要前來體驗DIY的樂趣,創造屬於自己的作品!



新社古堡花園

中台灣的綠地花園,擁有『台中之肺』的美稱。最迷人的所在就是一棟又一棟的歐洲古堡建築,石砌的道路和城堡形成歐洲莊園般的景色,木頭和茅草搭建的酒莊可讓遊客感受以往歐洲貴族的悠閒情懷,每個季節的變換都擁有不同的風情,走訪這裡一趟體驗歐洲復古風情!



高美濕地

高美濕地位於台中市清水區大甲溪出海口,地質可分為潮溪、草澤、沙地、碎石、泥灘等地質,是台灣豐富多元的溼地生態區域,並擁有目前台灣最大族群的雲林莞草,是相當難見的生態景觀,除了是豐富的寶地以外,也是調節水量的所在,能將洪水先吸收後再緩慢釋出,不僅保護沿岸居民的安全,更降低了地下水和土壤鹽化、洪災和土壤流失等災害,可說是珍貴的大自然資源。乾濕混合的河口生態讓這裡聚集了許多鳥類、魚類、蟹類和其他無脊椎類等生物,每年都會有大批候鳥到高美濕地過冬,是許多賞鳥人士和攝影家的朝聖之地!



國立台灣美術館

以視覺藝術為主導,典藏並研究台灣現代與當代美術發展特色,提供民眾多元化欣賞藝術的環境。室內有多間展覽室展出國內外藝術作品,戶外廣場則陳列雕塑精品,也有廣大綠地讓親子同樂。建築強調開闊性與親和性,刻畫台灣美術脈絡並珍藏守護台灣藝術,與參觀民眾分享並累積藝術知識。



逢甲夜市

號稱全台最大的夜市,不僅範圍廣闊,販賣的小吃也是最豐富多元且獨具風格,許多知名的創意小吃皆是由此夜市發跡,遊逛夜市,不僅可以採買購物、嚐遍特色小吃,同時也可以來場發現之旅,挖掘夜市文化中獨有的趣味風貌。



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